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yapıyoruz bu sporu
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89,5 kg
Perso fino ad ora: 6,3 kg.
Rimanenti: 4,5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1975 kcal
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Gras: 69,73g | Prot: 78,41g | Carb: 244,85g.
Colazione: Bal, Pekmez, Çilek, Ev Yapımı Yoğurt, Sütlaç. Pranzo: Ekmecik Kepekli Ekmek, Sucuk, Yumurta, Aytaç Dana Jambon, Aknaz Krem Peynir, Ketçap, Ispanak. Cena: Bulgur Pilavı, Tavuk Sote, Yeşil Mercimek Yemeği, Tarhana Çorbası, Gözleme. Snacks/Altro: Pekmez. Di più...
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Calando 2,1 kg a Settimana
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Storia del Peso di bahadir bozat
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