Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 07 gennaio 2023
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88,9 kg
Perso fino ad ora: 8,1 kg.
Rimanenti: 13,9 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1383 kcal
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Gras: 63,75g | Prot: 98,61g | Carb: 96,33g.
Colazione: Foodspring Whey Protein Cocos Crisp, Arla Skyr Vanille , Edeka Avocado Hass, Cucina Balsamico Creme, Aldi Datteltomaten, Rote Paprika, Buko Frischkäse India, Milram Sylter Käse, Butter, Coppenrath & Wiese Weizenbrötchen. Cena: Allmikäs Raclette Käse, Thunfisch in Wasser (Konserviert), Heinz Tomato Ketchup, Zwiebeln, Rote Paprika, Cocktailtomaten, Lizza Pizzateig. Snacks/Altro: Ja! Walnusskerne, IronMaxx Vegan 30 High Protein Bar Chocolate Flavour. Di più...
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Calando 0,7 kg a Settimana
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Storia del Peso di kikiontop
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