Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 07 gennaio 2023
|
55,7 kg
Perso fino ad ora: 3,8 kg.
Rimanenti: 2,7 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1659 kcal
|
Gras: 53,25g | Prot: 78,44g | Carb: 205,73g.
Colazione: Exponenta Напиток Кисломолочный Обезжиренный с Высоким Содержанием Белка, Чай, Рождественский Штоллен. Pranzo: Виноград, Красный Перец, Помидоры, Burenka Club Камамбер Бланш, President Сыр Мягкий с Белой Плесенью Камамбер, Великолукский Мясокомбинат Филе Гранд с/К, Mondoro Шампанское, Соевый Соус, Имбирь Маринованный, Токио Сити Набор «Суперстар». Cena: Кондитерское Производство Татьяны Николаевой Пряник «Фигурный», Dessert Fantasy Мороженое Грецкий Орех в Карамели, Чай, Рождественский Штоллен. Snacks/Altro: Великолукский Мясокомбинат Филе Гранд с/К. Di più...
|
|
1474 kcal
|
Esercizio:
Cardio - 20 minuti, Riposare - 15 ore e 40 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
|
Aumentando 4,2 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di CherryFavo
|