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Vamos que vamos!!❤️💪
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78,5 kg
Perso fino ad ora: 28,5 kg.
Rimanenti: 8,5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1424 kcal
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Gras: 28,64g | Prot: 96,16g | Carb: 201,74g.
Colazione: União Açúcar Refinado, Linea Cappuccino Zero, Carrefour Leite Desnatado, Paulista Leite Desnatado 0,3%, Pão Integral. Pranzo: Alface, Tomates, Repolho Refogado, Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado, Feijão Preto Cozido, Arroz Branco (Cozido). Cena: Maçã, Alface, Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado, Feijão Preto Cozido, Arroz Branco (Cozido). Snacks/Altro: Linea Chocolate Ao Leite Zero Açúcar (30g), Pipoca, Linea Adoçante Sucralose Líquido , Café, Maçã, Caju. Di più...
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Calando 3,3 kg a Settimana
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 Commenti
Parabéns , Rafaela.
É isso aí!
Foco e fé.
11 gen 23 da utente: Fofoninha
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Smooth de morango com gelatina.
12 gen 23 da utente: Fofoninha
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Storia del Peso di Rafaela Souza Carvalho
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