Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 07 gennaio 2023
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85,2 kg
Perso fino ad ora: 4,8 kg.
Rimanenti: 15,2 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1297 kcal
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Gras: 38,72g | Prot: 123,10g | Carb: 113,23g.
Colazione: Melão, Da Magrinha Cookies 100% Integrais Cacau, Parmalat Leite UHT Semidesnatado . Pranzo: Camil Feijão Preto Cozido , Arroz Branco (Cozido), Peito de Frango Cru. Cena: Oderich Milho Verde, Wickbold Pão do Forno Integral, Casa do Queijo Queijo Mussarela Fatiado, Paleta Bovina. Snacks/Altro: Apti Cacau em Pó 100% sem Açúcar , Adaptogen Gold Whey, Parmalat Leite UHT Semidesnatado , Dr. Peanut Pasta de Amendoim Sabor Bueníssimo . Di più...
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Calando 0,4 kg a Settimana
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Storia del Peso di gabiaraujo19
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