Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 08 gennaio 2023
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111,3 kg
Perso fino ad ora: 1,7 kg.
Rimanenti: 28,3 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1264 kcal
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Gras: 57,04g | Prot: 79,82g | Carb: 112,02g.
Colazione: Musashi Muscle Recovery Protein Shake, Coffee, Equal Sweetener. Pranzo: Egg and Lettuce Sandwich. Cena: Baked Sweetpotato (Peel Not Eaten), Baking Powder (Sodium Aluminum Sulfate, Double Acting) , Cooked Carrots (from Fresh), Zucchini Bolognese, Broccoli. Snacks/Altro: Coca-Cola No Sugar. Di più...
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950 kcal
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Esercizio:
Ellittica - 30 minuti, Allenamento con i pesi (moderato) - 20 minuti, Samsung Health - 23 ore e 10 minuti. Di più...
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Calando 1,4 kg a Settimana
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Storia del Peso di jacquihazlewood
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