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missed 3 days of exercise and ate more than what I should
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75,5 kg
Perso fino ad ora: 29,5 kg.
Rimanenti: 0,5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1501 kcal
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Gras: 48,60g | Prot: 73,27g | Carb: 147,73g.
Colazione: Woolworths Instant Chai Latte, Bacon, Bruschetta, Fried Egg with Fat. Pranzo: PVM Energy Bar, Woolworths Iced Tea Berry & Ceylon, Spur Steak Ranches Chicken, Avo & Bacon Salad. Cena: Nestle Aero Dark, Grapes (Red or Green, European Type Varieties Such As Thompson Seedless), Blueberries, Woolworths Gouda, Bakers Provita Multigrain, Pinot Noir Wine. Snacks/Altro: Blueberries, Evox 100% Whey Protein. Di più...
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2022 kcal
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Esercizio:
Camminata (lenta) - 3 km/h - 1 ora, Shopping - 1 ora, Riposare - 14 ore, Dormire - 8 ore. Di più...
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Aumentando 10,5 kg a Settimana
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Storia del Peso di kimikoo
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