Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 07 gennaio 2023
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54 kg
Perso fino ad ora: 36 kg.
Rimanenti: 4 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1019 kcal
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Gras: 37,31g | Prot: 31,26g | Carb: 144,09g.
Pranzo: Aceite de Girasol, Salsa de Tomate, La Paulina Queso Cremoso Tradicional, tortilla. Cena: tortilla, Salsa de Tomate, Caramelo Masticable. Snacks/Altro: Grido Helado de Limón al Agua. Di più...
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1722 kcal
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Esercizio:
Camminata (moderata) - 5 km/h - 2 ore e 33 minuti, Ginnastica Ritmica (leggera, per esempio esercizi in casa) - 31 minuti, Riposare - 12 ore e 56 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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Calando 0,3 kg a Settimana
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Storia del Peso di cuartetodenosfan
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