Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 29 novembre 2014
|
72,9 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 12,9 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1828 kcal
|
Gras: 71,22g | Prot: 86,70g | Carb: 209,91g.
Colazione: Salchichón, Campofrío Jamón York, Recondo Tostadas Canapé. Pranzo: Soubry Fideos Chinos, Hacendado Paté Pimienta. Cena: Ensalada Mixta, Ensalada de Frutas. Di più...
|
|
2733 kcal
|
Esercizio:
Cyclette (Bicicletta) - 1 ora, Body Pump - 1 ora, Riposare - 9 ore, Dormire - 13 ore. Di più...
|
Aumentando 6,3 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di golondrinalibre
|