Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 07 gennaio 2023
|
99,9 kg
Perso fino ad ora: 5,4 kg.
Rimanenti: 21,9 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1359 kcal
|
Gras: 45,14g | Prot: 64,65g | Carb: 171,60g.
Colazione: Сыр, Хлебный Дом Хлеб Столичный, Черкизово Колбаса Балыковая по Черкизовски, Ячневая Каша, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Кофе с Молоком и Сахаром. Pranzo: Приготовленная Квашеная Капуста, Кофе с Молоком, Варвара Краса Сметана 15%, Finn Crisp Сухарики Ржаные, Куриный Суп Лапша. Cena: Хлебный Дом Хлеб Столичный, Чай, Richeza Концентрат Облепихи, Варвара Краса Сметана 15%, ВкусВилл Голубцы с Мясом Индейки. Snacks/Altro: Ritter Sport Миндаль в Карамели, Зеленый Чай, Бабаевский Шоколад Элитный 75%, Чай с Лимоном, Чай с Лимоном и Сахаром, Варвара Краса Сметана 15%, Творог 5%, Яблоко Желтое. Di più...
|
Calando 1,4 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di 75asabit@@@
|