|
Het is geluk(t). De spiraal draait neerwaarts, heb mijn motivatie gevonden. Het invullen van mijn tabellen is voor de volgende stap. Dank aan allen die me steunen, motiveren en alles aan de zonnige kant bekijken ;-)
|
113,7 kg
Perso fino ad ora: 4,4 kg.
Rimanenti: 30,7 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
2817 kcal
|
Esercizio:
sauna - 2 ore e 7 minuti, Riposare - 13 ore e 53 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
|
Calando 2,1 kg a Settimana
|