Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 08 gennaio 2023
|
58,9 kg
Perso fino ad ora: 5,1 kg.
Rimanenti: 3,9 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
986 kcal
|
Gras: 36,85g | Prot: 90,69g | Carb: 74,52g.
Colazione: Авокадо Авокадо, Сырники с банананом, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Простоквашино Творог 2%, Окей Груша Конференс. Pranzo: Сырники с банананом, Авокадо Авокадо, Приготовленный Яичный Белок, Санта Бремор Форель Слабосолёная, Хлебзавод 28 Хлеб Бородинский. Spuntino Pomeridiano: Клементины. Cena: Азбука Вкуса Зерна Граната, Табрис Куриная Грудка на Гриле , Здоровый Хлеб Хлеб Льняной, Бухта Изобилия Семга Слабосоленая, Вареное Яйцо, Parmalat Молоко 1,8%, Штоллен, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Простоквашино Творог 2%, Окей Груша Конференс, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Приготовленная Брокколи (Замороженная, без Жира), Fish&More Лосось Атлантический Семга. Snacks/Altro: Вареное Яйцо, Хлебзавод 28 Хлеб Бородинский, Усольский Свинокомплекс Холодец Домашний, Азбука Вкуса Овощной Микс: Огурцы, Помидоры Черри. Di più...
|
Aumentando 0,4 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di ch.vitalia80
|