|
Давно не соблюдала особо питание , в зал ходила . В августе было др и вес начал колебаться . Два дня назад соблюдать начала питание , за 2 дня -500
|
71,6 kg
Perso fino ad ora: 10,9 kg.
Rimanenti: 11,6 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
981 kcal
|
Gras: 35,45g | Prot: 93,92g | Carb: 48,53g.
Colazione: Плати Меньше Живи Лучше Сырок с Кокосом и Сгущенным Молоком Вареным в Глазури, Bootybar Протеиновый Батончик Crunch Bubble Gum. Pranzo: Бабаевский Шоколад Тёмный с Целым Миндалём, Kultlab Протеиновый Батончик Шоколад и Орех, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Макфа Спагетти Отварные. Di più...
|
Aumentando 0,1 kg a Settimana
|