Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 08 gennaio 2023
|
63,6 kg
Perso fino ad ora: 5,4 kg.
Rimanenti: 9,6 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
2287 kcal
|
Gras: 144,46g | Prot: 191,82g | Carb: 51,18g.
Colazione: ВкусВилл Котлеты из Трески , ВкусВилл Творог Зёрнышко 9%. Pranzo: Хохланд Творожный Сыр, ВкусВилл Горбуша Слабосоленая Ломтики, Cofix Раф Кофе, Раф Кофе, IL Патио Салат с Лососем, Авокадо и Яйцом Пашот , Хлеб Соль Крем-Сода. Cena: Говяжий Фарш (95% Постного Мяса с 5% Жира, Котлеты, Приготовленные, Жареные). Snacks/Altro: У Палыча Масло Сливочное 82,5%, ВкусВилл Сыр Полутвердый Голландский. Di più...
|
|
445 kcal
|
Esercizio:
Camminata (vivace) - 6,5 km/h - 1 ora e 20 minuti, Google Fit - 22 ore e 40 minuti. Di più...
|
Calando 0,4 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Элиза Ньюмэн
|