Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 08 gennaio 2023
|
69,1 kg
Perso fino ad ora: 16,9 kg.
Rimanenti: 4,1 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1475 kcal
|
Gras: 75,31g | Prot: 91,68g | Carb: 109,31g.
Colazione: Красный Октябрь Какао Порошок Золотой Ярлык, Магнит Молоко 3,2%, Клюква, Красные Яблоки, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Икра, ВкусВилл Хлебцы Гречневые Запечённые, Фундук Фундук, Морская Капуста, Маслины, Красные Помидоры, Огурец (с Кожурой). Pranzo: Лента Авокадо, Русский продукт Геркулес Деревенский, Магнит Молоко 3,2%, Сухой Жареный Миндаль (без Соли). Cena: Красное Яблоко, Клюква, Красный Октябрь Какао Порошок Золотой Ярлык, Ильинское Молоко Молоко 3,2%, Красные Помидоры, Маслины, Горбуша. Di più...
|
Calando 0,5 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di МорозоваЕВ
|