Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 29 novembre 2014
|
56,9 kg
Perso fino ad ora: 6,1 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1363 kcal
|
Gras: 23,83g | Prot: 103,92g | Carb: 192,37g.
Colazione: Коричневый Сахар, Шоколадница Капучино, Дымов Индейка Копченая, Белый Хлеб. Pranzo: Яблоко, Экопродукт Клюква Протертая с Сахаром, Милава Творог Обезжиренный 0%, Мармелад, Картофель (без Кожуры, с Солью, Вареный), Говяжий Стейк (Только Постный). Cena: Мандарины, Alpen Gold Бисквитное Печенье Вишня, Капитан Вкусов Тунец Натуральный, Белый Хлеб. Snacks/Altro: Виноград, Ferrero Конфеты Rafaello. Di più...
|
|
1816 kcal
|
Esercizio:
Stare seduti - 8 ore, Camminata (vivace) - 6,5 km/h - 1 ora, Riposare - 7 ore, Dormire - 8 ore. Di più...
|
Aumentando 2,1 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Неутомимая
|