Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 08 gennaio 2023
|
85 kg
Perso fino ad ora: 20,3 kg.
Rimanenti: 10 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1597 kcal
|
Gras: 53,30g | Prot: 128,94g | Carb: 147,99g.
Colazione: Bombbar Протеиновое Печенье Фисташка, Белый Город Молоко 2,5%, Сибирская Коллекция Блины с Жареной Курочкой и Сыром, Fazer Хлеб Vegan Энергия Здоровья , Глобус Масляная Рыба. Pranzo: Fazer Хлеб Энергия Здоровья, Сметана , Дайкон, Соленья, Огурец (без Кожуры), Вареное Яйцо, Меридиан Щупальца Кальмара в Рассоле, Оливковое Масло, Фрегат Тунец Натуральный, Помидоры, Красные Помидоры. Cena: Помидоры, 6 Соток Огурцы Маринованные, Дайкон, Vaasan Хлебец, Фрегат Тунец Натуральный, Клементины. Snacks/Altro: Белый Город Молоко 2,5%, Ёбатон Печенье Лимон-Лайм. Di più...
|
Aumentando 0,5 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di janerochester
|