Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 08 gennaio 2023
|
74,6 kg
Perso fino ad ora: 16,5 kg.
Rimanenti: 14,6 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1227 kcal
|
Gras: 52,10g | Prot: 58,67g | Carb: 130,25g.
Colazione: Вкуснотеево Масло Сливочное, Геркулес Овсяная Каша на Молоке, Клубника с Сахаром, Altero Оливковое Масло Extra Virgin, Макфа Рисовая Мука, Dr. Oetker Разрыхлитель Теста, Яйцо, Кубанский Молочник Творог 5%. Pranzo: Огурец (с Кожурой), Помидоры, Картофельный вафли, Ашан Филе Куриное Запеченое. Cena: Яйцо. Snacks/Altro: Славянка Драже Степ Арахис в Шоколаде, Fix Price Protein Bar Кокос, Кофе. Di più...
|
Aumentando 0,2 kg a Settimana
|
|
Storia del Peso di tany35
|