Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 08 gennaio 2023
|
82,1 kg
Perso fino ad ora: 4,2 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1817 kcal
|
Gras: 93,34g | Prot: 79,03g | Carb: 173,84g.
Colazione: Козий Сыр (Твердый), Сыробогатов Творожный Сыр с Грибами Лисичками, Красные Помидоры, Невский Кондитер Конфеты Тёмная Ночь, Каравай Пита, Кофе с Молоком и Сахаром, Черный Кабан Шейка с Перцем Чили. Pranzo: Морковь, Махеевъ Майонез Провансаль с Лимонным Соком, Огурец (без Кожуры), Сливочная орзо. Cena: Фабрика Имени Крупской Конфеты Сказки Перро, Огурец (без Кожуры), Морковь, Махеевъ Майонез Провансаль с Лимонным Соком, Запечённая рыба, Картофель (с Кожурой, с Солью, Вареный). Di più...
|
|
2211 kcal
|
Esercizio:
Camminata (moderata) - 5 km/h - 1 ora e 4 minuti, Riposare - 14 ore e 56 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
|
Calando 2,1 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Софитрофи
|