Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 08 gennaio 2023
|
61,1 kg
Perso fino ad ora: 3,9 kg.
Rimanenti: 3,1 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1400 kcal
|
Gras: 44,38g | Prot: 102,91g | Carb: 140,09g.
Colazione: Ecofood Арахисовая Паста, Магнит Банан, Геркулес Овсяные Хлопья с Отрубями, Творог (Обезжиренный), Вареное Яйцо, Красная Цена Молоко 1,5%, Красная Цена Молоко 1,5%, Fit Parad Сироп Низкокалорийный со Стевией Карамель. Pranzo: Медовая Долина Мёд Натуральный Цветочный, Моя Цена Молоко 1,5%, 6 Соток Зелёный Горошек Консервированный, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Astoria Бургер Соус, Фрутоняня Мини-Хлебцы. Cena: Белый Рис (Длиннозерный), Петелинка Куриная Грудка без Кожи, Первая Свежесть Котлеты Сливочные. Snacks/Altro: Националь Кокосовая Стружка, Bombbar Топинг Шоколадный Пудинг , Boombar Protein Cookie Фисташка, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Магнит Банан, Савушкин Продукт Творог Нежный 0%. Di più...
|
Calando 10,5 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di яНатаLя
|