Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 08 gennaio 2023
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123,6 kg
Perso fino ad ora: 2,4 kg.
Rimanenti: 28,1 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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909 kcal
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Gras: 37,34g | Prot: 70,82g | Carb: 73,07g.
Colazione: Манная Каша на Молоке, Кофе с Молоком и Сахаром. Cena: Греческий Салат, Кофе с Молоком и Сахаром, Рыбные Котлеты. Di più...
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3283 kcal
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Esercizio:
Tapis Roulant - 18 minuti, Riposare - 15 ore e 42 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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Calando 2,8 kg a Settimana
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Storia del Peso di Akoncevi4
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