Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 08 gennaio 2023
|
69,3 kg
Perso fino ad ora: 5,7 kg.
Rimanenti: 4,3 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1073 kcal
|
Gras: 32,68g | Prot: 11,70g | Carb: 174,07g.
Pranzo: Erdbeermarmelade, Stockmeyer Leberwurst Fein, Bauernbrot. Cena: Vapiano Pasta Pomodoro. Snacks/Altro: Aldi Nusskekse, Milfina Milch 1,5% Fett. Di più...
|
|
1834 kcal
|
Esercizio:
Cardio - 15 minuti, Bikram Yoga - 10 minuti, Riposare - 15 ore e 35 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
|
Aumentando 3,2 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di QueenJunio
|