|
Не похудела на 3 кг, а поправилась на 4 😁 эх, теперь бы вернуться в режим, это самое сложное - взять себя в руки и просто начать. Как говорится, с понедельника... Цели на год наметила, а теперь начинаем работать, праздники закончились!!!!
|
83,5 kg
Perso fino ad ora: 12,1 kg.
Rimanenti: 8,5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1986 kcal
|
Gras: 120,77g | Prot: 66,71g | Carb: 173,83g.
Colazione: Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Грюнландер Сыр Полутвёрдый, Стародворские Колбасы Сервелат Кремлевский, Лента Хлеб Идеальная Фигура, Молочный День Молоко 2,5%. Pranzo: Сметана 20%, Пятерочка Хлеб Бабушкин, Борщ со Свининой. Cena: Сахар, Hochland Творожный Сыр с Сливочный, Сельдь Соленая, Лента Хлеб Идеальная Фигура. Snacks/Altro: бронекофе, Конфета. Di più...
|
Aumentando 0,7 kg a Settimana
|