Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 08 gennaio 2023
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63,9 kg
Perso fino ad ora: 2,0 kg.
Rimanenti: 4,9 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1441 kcal
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Gras: 56,63g | Prot: 77,15g | Carb: 158,34g.
Colazione: Hard-Boiled Egg , Post Honey Bunches of Oats with Almonds, 2% Fat Milk. Cena: Poke Bowl. Snacks/Altro: Ghirardelli Milk Chocolate Squares, Hard-Boiled Egg, HEB Sweet Aloha Rolls, Cuties Mandarin Orange, Coffee-Mate Original Liquid Coffee Creamer, Coffee (Brewed From Grounds) . Di più...
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1980 kcal
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Esercizio:
Lavoro d'ufficio - 4 ore, Vinyasa Yoga - 1 ora, Riposare - 12 ore, Dormire - 7 ore. Di più...
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Calando 0,6 kg a Settimana
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Storia del Peso di bcushing
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