Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 30 novembre 2014
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49,9 kg
Perso fino ad ora: 11,1 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1626 kcal
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Gras: 57,25g | Prot: 86,40g | Carb: 199,18g.
Colazione: Honey, Хлопья Овсяные, Арла Сыр Натура Сливочный, Elmika Отруби Хрустящие Ржаные Бородинские. Pranzo: Простоквашино Молоко Отборное, Твердый Знак Миндаль Очищенный, Творог 9%. Cena: Грейпфрут (Розовый и Красный), Магнит Яблоко, Сливы. Snacks/Altro: Persimmon. Di più...
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1857 kcal
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Esercizio:
Camminata (lenta) - 3 km/h - 12 minuti, Lavare i Piatti - 20 minuti, Camminata (moderata) - 5 km/h - 45 minuti, Stare in piedi - 3 ore e 50 minuti, Stare seduti - 6 ore, Dormire - 9 ore e 20 minuti, Guardare la TV - 3 ore e 33 minuti. Di più...
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Aumentando 0,7 kg a Settimana
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Storia del Peso di BlackMargo
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