Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 09 gennaio 2023
|
58,6 kg
Perso fino ad ora: 5,4 kg.
Rimanenti: 3,6 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
829 kcal
|
Gras: 24,44g | Prot: 86,17g | Carb: 69,42g.
Colazione: Сырники с банананом, Fine Life Сёмга Слабосоленая, Здоровый Хлеб Хлеб Льняной, Седьмой континент Хурма, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Простоквашино Творог 2%. Dopo Colazione: Магнит Морковь Свежая, Parmalat Молоко 1,8%, Американо. Pranzo: Леовит Капуччино, Здоровый Хлеб Хлеб Льняной, Сырники с банананом, Приготовленный Яичный Белок, Помидоры, Лосось на Пару, Брокколи. Cena: Магнит Хурма, Parmalat Молоко Dietalat 0,5%, Вареное Яйцо, Здоровый Хлеб Хлеб Льняной, Лосось, Помидоры, Алтайский Бройлер Филе без Кожи Охлаждённое, Огурец (с Кожурой). Snacks/Altro: Турбослим Белковый Батончик Шоколадный Кекс, Сырники с банананом, Алтайский Бройлер Филе без Кожи Охлаждённое, Магнит Морковь Свежая. Di più...
|
Calando 2,1 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di ch.vitalia80
|