Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 09 gennaio 2023
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77 kg
Perso fino ad ora: 1 kg.
Rimanenti: 20 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1712 kcal
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Gras: 52,56g | Prot: 55,95g | Carb: 253,15g.
Colazione: Ikan Kembung, Nasi Putih. Cena: Ikan Kembung Balado, Keripik Singkong, Ubi Jalar (tanpa Kulit, Dimasak, Direbus), Bubur Ketan Hitam. Di più...
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Calando 3,5 kg a Settimana
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Storia del Peso di niaaaaaah
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