Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 30 novembre 2014
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58,1 kg
Perso fino ad ora: 14,1 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1857 kcal
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Gras: 70,21g | Prot: 94,38g | Carb: 210,07g.
Colazione: Fruit and Nut Bread, Quaker Chewy 90 Calorie Lowfat Granola Bars - Chocolate Chunk, Sugar, Sunny Farms Grade A Large Egg, Butterball Everyday Turkey Bacon. Pranzo: Oroweat Premium Italian Bread, Ocean Spray Whole Berry Cranberry Sauce, Heinz Fat Free Roasted Turkey Gravy, Turkey Breast Meat and Skin (Young Tom, Cooked, Roasted). Cena: Vinaigrette Dressing, Butter, Sweet Potato, Green String Beans, Bread Stuffing, Ocean Spray Whole Berry Cranberry Sauce, Turkey Breast Meat and Skin (Young Tom, Cooked, Roasted). Snacks/Altro: Russell Stover Solid Milk Chocolate, Turkey Giblets. Di più...
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1890 kcal
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Esercizio:
Stare seduti - 6 ore, Stare in piedi - 4 ore, Guidare - 30 minuti, Suonare - 1 ora, Riposare - 5 ore e 30 minuti, Dormire - 7 ore. Di più...
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Aumentando 1,6 kg a Settimana
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Storia del Peso di conductor
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