Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 09 gennaio 2023
|
76,3 kg
Perso fino ad ora: 4,7 kg.
Rimanenti: 11,3 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1169 kcal
|
Gras: 46,34g | Prot: 68,21g | Carb: 112,63g.
Colazione: Bombbar Протеиновый Батончик Тирамису, Капучино. Pranzo: Кремлина Инжир в Шоколаде , Капучино, Вареники с Капустой, Вареники с Картошкой. Cena: Огурец (с Кожурой), Красные Помидоры, Hochland Плавленый Сырный Продукт Фетакса, Запеченный или Жареный Лосось. Di più...
|
Aumentando 0,8 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di muzaia
|