Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 09 gennaio 2023
|
63,6 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 11,6 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1367 kcal
|
Gras: 66,05g | Prot: 120,27g | Carb: 65,64g.
Colazione: Яичный Белок, Яйцо Всмятку, Быстров Каша Овсяная с Черникой. Pranzo: Жареная или Запеченная Куриная Грудка. Cena: Салат из Помидоров и Огурцов, Жареная или Запеченная Куриная Голень, Гречка Отварная. Snacks/Altro: Ritter Sport Белый Шоколад с Фундуком. Di più...
|
Aumentando 0,2 kg a Settimana
|
|
|
|
|
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
|