Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 09 gennaio 2023
|
83 kg
Perso fino ad ora: 4,7 kg.
Rimanenti: 7 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1295 kcal
|
Gras: 52,70g | Prot: 101,35g | Carb: 106,25g.
Colazione: Altaria Масло Подсолнечное Нерафинированное, Творог 5%, Гарнец Рисовая Мука, Шпинат (Порезанный или Целыми Листьями, Замороженный), Помидоры, Яйцо. Pranzo: Кабачки Тушеные, Хлебзавод 28 Хлеб Бородинский, Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная). Cena: Домик в деревне Сметана 15%, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Пекинская Капуста, Хлебзавод 28 Хлеб Бородинский, Авокадо Авокадо, Вареное Яйцо. Di più...
|
Calando 1,1 kg a Settimana
|
|
Storia del Peso di Наталья 120769
|