Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 09 gennaio 2023
|
100,3 kg
Perso fino ad ora: 1,3 kg.
Rimanenti: 10,5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1462 kcal
|
Gras: 50,48g | Prot: 128,67g | Carb: 112,04g.
Colazione: Кофе с Молоком, Арла Сыр Сливочный Легкий Натура, Домик в деревне Молоко 3,5%, Макфа Пшеничная Мука, Творог 5%, Домик в деревне Кефир 2,5%, Яйцо. Pranzo: Огурец (с Кожурой), Гречневая Крупа, Филе Индейки. Cena: Овощи Гриль, Филе Индейки. Snacks/Altro: Snaq Fabriq Coco Coconut, Огурец (с Кожурой), Вареное Яйцо, Авокадо Авокадо, Хлебный Дом Хлеб Столичный Черный. Di più...
|
Aumentando 0,1 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di elenkamarkina88
|