Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 09 gennaio 2023
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98,1 kg
Perso fino ad ora: 24,5 kg.
Rimanenti: 2,1 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2633 kcal
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Gras: 65,50g | Prot: 202,21g | Carb: 256,74g.
Colazione: Penny Markt Rein Rind Salami, Gut & Günstig Maasdamer Nussig Leicht, El Tequito Tortilla Wraps, More Nutrition Chunky Flavour Keks mit Keksstückchen, Milsani Fettarmer Joghurt Mild 1,5% Fett. Pranzo: Tomatenmark, Tomatenmark, Ja! Passierte Tomaten, Ja! Kidney-Bohnen, Bauernglück Putenhackfleisch, Rote Zwiebeln, Sonnenblumenöl, Möhren, Barilla Fusilli. Snacks/Altro: Beck's Bier (500ml), Chunky Flavour Sweet Honey, kaffee sahne, Cappuccino, Biotech USA Iso Whey Zero Clear. Di più...
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Calando 2,8 kg a Settimana
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Storia del Peso di Gjallarhorn.
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