Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 09 gennaio 2023
|
55,7 kg
Perso fino ad ora: 7 kg.
Rimanenti: 9,7 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
3000 kcal
|
Gras: 94,09g | Prot: 236,71g | Carb: 257,55g.
Colazione: Healthy Food Сырники со Смородиной. Pranzo: Моя Цена Минтай. Cena: Авокадо Авокадо, Dr. Korner Хлебцы Злаковый Коктейль, Каждый День Цветная Капуста, Моя Цена Форель Слабосоленая Магнит, Авокадо Авокадо, Dr. Korner Хлебцы Злаковый Коктейль, Зеленый Листовой Салат, Огурец (с Кожурой), Пятерочка Помидоры. Snacks/Altro: Белый Город Молоко 2,5%, Окское Желток , Магнит Банан, АТАК Яичный Белок , Азбука Вкуса Ананас Резаный. Di più...
|
Calando 2,8 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di black.mary🤍Из 62,7 кг в 46🕊️Инст black__mari__
|