Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 09 gennaio 2023
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85,1 kg
Perso fino ad ora: 2,5 kg.
Rimanenti: 12,8 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2882 kcal
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Gras: 136,42g | Prot: 124,81g | Carb: 273,11g.
Colazione: Zentis Marzipanbrote, Aldi Milch 1,5%, Knusperone Schokomüsli. Pranzo: Power System Bite Power Schoko, Frosta Zwiebel Sahne Hähnchen mit Spätzle. Cena: Mondo Italiano Tiramisu, ESN Designer Whey Protein Vanilla Milk, Gut & Günstig Delikatess Bockwürstchen, Milch 1,5%. Snacks/Altro: Pringles Sour Cream & Onion, Kinder Riegel (21g). Di più...
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2663 kcal
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Esercizio:
Lavoro d'ufficio - 12 ore, Guidare - 1 ora, Riposare - 3 ore, Dormire - 8 ore. Di più...
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peso stabile
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Storia del Peso di Multigirl80
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