Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 09 gennaio 2023
|
86,6 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 22,6 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1257 kcal
|
Gras: 26,65g | Prot: 48,50g | Carb: 211,97g.
Colazione: Billa Сыр Белорусское Золото , Фруто Няня Пюре из Груш и Яблок, Агуша Творог Засыпай-Ка Клубника-Банан-Мелисса. Pranzo: Фруто Няня Пюре из Яблок и Малины со Сливками, Простоквашино Сливки 10%, Шпинат, Помидоры, Креветки (Вареные или на Пару), Макароны Отварные. Cena: Гранат, Креветки (Вареные или на Пару), Помидоры, Шпинат, Простоквашино Сливки 10%, Рис Отварной. Snacks/Altro: Банан, Бананы. Di più...
|
Aumentando 0,1 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di yab0914
|