Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 09 gennaio 2023
|
75 kg
Perso fino ad ora: 7 kg.
Rimanenti: 25 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1219 kcal
|
Gras: 41,39g | Prot: 72,57g | Carb: 139,84g.
Colazione: Alpen Gold Шоколад Молочный, Помидорка Томатная Паста, Быстров Овсяная Каша Клубника с Молоком, MacCoffee Кофе 3 в 1 Original. Pranzo: Большая Кружка Молоко 2,5%, Савушкин Продукт Творог Зерненый Малина, Радость Вкуса Сыр Лёгкий 35%, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Зеленый Горошек, Увелка Паста Птитим, Петелинка Котлеты Куриные Сливочные. Cena: Савушкин Продукт Творог Зерненый 5% Черника, Банан, Большая Кружка Молоко 2,5%. Di più...
|
Calando 2,1 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Calmnesss
|