Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 09 gennaio 2023
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71 kg
Perso fino ad ora: 1,2 kg.
Rimanenti: 13 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1802 kcal
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Gras: 86,12g | Prot: 66,85g | Carb: 187,52g.
Colazione: Thé Vert, Paysange L'ortolan Léger, Herta Knacki Gourmande Poulet, Bridelight Beurre 15%, U Pain Grillé au Blé Complet. Pranzo: Fleury Michon Le Supérieur -25% de Sel (40g), Brioche, Oeuf (Entier), Tradizioni d'italia Grissini Torinesi, U Mozzarella, Courgette, Salade Verte, Tomates Cerises, Carrefour Sauce Vinaigrette au Vinaigre Balsamique. Cena: Carrefour Lait Demi Écrémé, Kellogg's Extra Pépites Noisettes Caramélisées. Snacks/Altro: Baguette, Coca-Cola Coca-Cola Zéro (Canette), Pomme. Di più...
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2125 kcal
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Esercizio:
Lavoro d'ufficio - 8 ore, Guidare - 2 ore, Riposare - 7 ore, Dormire - 7 ore. Di più...
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Aumentando 0,1 kg a Settimana
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Storia del Peso di Laetitia020418
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