Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 09 gennaio 2023
|
76,4 kg
Perso fino ad ora: 5,1 kg.
Rimanenti: 11,4 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1460 kcal
|
Gras: 50,06g | Prot: 107,16g | Carb: 137,97g.
Colazione: Пекинская Капуста, Челны Хлеб Хлеб Серый, Магнит Яйцо, Пятерочка Яблоко Сезонное, Мистраль Отруби Овсяные. Pranzo: Му-Му Салат из Свежих Помидоров с Луком, Плов с курицей. Cena: Омлет с зелёной фасолью и горошком, Карась в сметане в духовке, Кубаночка Соте из Баклажанов. Snacks/Altro: Белевская Пастила Пастила Яблочная Классическая. Di più...
|
Calando 2,8 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di chopkoolga1982
|