Diario di katliz-, 09 gen 23

Vamos bien
132,2 kg Perso fino ad ora: 20,8 kg.    Rimanenti: 67,2 kg.    Dieta seguita: Abbastanza buono.

2094 kcal Gras: 67,91g | Prot: 150,36g | Carb: 218,86g.   Pranzo: Zapallitos Revueltos, Tomates Rojos, Queso Mozzarella, Milanesa de Carne al Horno, VO2 Whey Bar VO2 Whey Bar Barrita de Proteína. Dopo Pranzo: Saint Leche en Polvo Descremada. Spuntino Pomeridiano: Jugo de Uva, La Virginia Té Verde, Manzana, Molinos Ala Tostadas Integrales de Arroz, Limay Mermelada Frutilla Zero, Calcar Ricotta Descremada. Cena: Conaprole Leche Proteica, Centenario Lomito Canadiense, Pagnifique Galleta Criolla, Pep Rueditas. Di più...
2341 kcal Esercizio: Garmin - 24 ore. Di più...
Calando 0,5 kg a Settimana


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💪 
09 gen 23 da utente: EmiliaC.

     
 

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Storia del Peso di katliz-


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