Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 08 gennaio 2023
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55,7 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 3,7 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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625 kcal
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Gras: 12,68g | Prot: 27,69g | Carb: 97,53g.
Colazione: Woolworths Wheat Biscuits, Apples, Woolworths Lite Milk, Almonds. Pranzo: The Chia Co Black Chia Seeds, Woolworths Lite Milk, Woolworths Wheat Biscuits. Snacks/Altro: Chewing Gum (Sugarless). Di più...
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1597 kcal
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Esercizio:
Corsa - 10 km/h - 19 minuti, Allenamento con i pesi (moderato) - 15 minuti, Riposare - 15 ore e 26 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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Aumentando 2,1 kg a Settimana
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Storia del Peso di bitchinbadassgainz
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