Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 09 gennaio 2023
|
114,6 kg
Perso fino ad ora: 13,4 kg.
Rimanenti: 35,6 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
Calando 2,3 kg a Settimana
|
 Commenti
09 gen 23 da utente: Cloudberries
|
Pelkästään katsomalla mitä syö ovat lähteneet nuo kilot. Liikunta pitäisi vielä saada mukaan, mutta tästä on hyvä jatkaa. 😊
09 gen 23 da utente: finhuuma
|
09 gen 23 da utente: Cloudberries
|
Hyvä! Jaksaa jaksaa, ja paremmin jaksaa motivoitua kun tuloksia tulee.
Itsellä myös paino putos ensimmäisinä kuukausina tosi lujaa pelkän syömisen avulla, liikuntaa lisäämällä sai pudotuksen pidettyäkin liikkeessä.
(Lukuunottamatta lomajaksoja kesällä ja nyt loppuvuodesta. )
Ei kannata hermostua jos joku kuukausi/viikko ei paino laskekaan, stallausjaksoja saattaa hyvin tulla.
18 gen 23 da utente: Mr_Pohjoistuuli76
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di finhuuma
|