Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 09 gennaio 2023
|
82,2 kg
Perso fino ad ora: 13,3 kg.
Rimanenti: 14,2 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1909 kcal
|
Gras: 57,15g | Prot: 117,62g | Carb: 242,90g.
Colazione: Самокат Творог 5%, Простоквашино Сметана 10%, Лента Груша Конференц, Русский Хлеб Ролл Пшеничный без Дрожжей и Закваски. Pranzo: Простоквашино Сметана 10%, Сыр, Грудка Индейки, Булгур. Cena: Простоквашино Сметана 10%, Свекла Вареная. Snacks/Altro: Яблоко Зеленое, Protein Rex Батончик с Высоким Содержанием Протеина Матча-Персик. Di più...
|
Aumentando 2,1 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Иванеева
|