Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 09 gennaio 2023
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89,2 kg
Perso fino ad ora: 15,6 kg.
Rimanenti: 11,2 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1421 kcal
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Gras: 32,09g | Prot: 102,58g | Carb: 179,30g.
Colazione: Hacendado Jamón Cocido Extra Bajo en Grasa, Pan Blanco. Pranzo: Manzana Roja, Pechuga de Pollo a la Plancha, Hacendado Garbanzos Cocidos, Hacendado Pajaritas con Vegetales, Tomates Rojos, Mercadona Cogollos. Cena: Patata, Naranjas, Hacendado Lomos y Centros de Merluza del Cabo. Snacks/Altro: Hacendado Yogur Sabores 0% con Fruta, Aceite de Oliva Extra Virgen. Di più...
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Aumentando 0,5 kg a Settimana
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Storia del Peso di jordibuseros
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