Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 09 gennaio 2023
|
64 kg
Perso fino ad ora: 3,6 kg.
Rimanenti: 4 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1600 kcal
|
Gras: 70,50g | Prot: 50,41g | Carb: 187,79g.
Colazione: Alpen Gold Шоколад Max Fan Манго, Ананас, Маракуйя, Взрывная Карамель, Шипучие Шарики, Nutti Соленая Карамель, Савушкин Молоко 1,5%, Увелка Овсяные Хлопья Традиционные. Cena: Брест-Литовск Сыр Выдержанный, Гродфуд Паштет Вегетарианский с Грибами, Савит-Плюс Компани Лаваш Тонкий Бездрожжевой, Куриная Отбивная, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом). Snacks/Altro: Nutberry Фундук Жареный. Di più...
|
Aumentando 0,2 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di maselika
|