Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 09 gennaio 2023
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74,3 kg
Perso fino ad ora: 1,7 kg.
Rimanenti: 5,3 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1763 kcal
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Gras: 93,95g | Prot: 88,10g | Carb: 148,61g.
Colazione: Scrambled Egg, Canadian Bacon, Latte Coffee, Grapefruit Juice. Pranzo: Flour Tortilla, Canadian Bacon, Grapefruit Juice. Cena: Brown Rice, Cooked Red Peppers, Chicken Breast, Onions , Coconut Milk (with Water). Di più...
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1930 kcal
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Esercizio:
Stretching (yoga) - 5 minuti, Canottaggio - 12 minuti, Riposare - 15 ore e 43 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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Aumentando 1,2 kg a Settimana
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Storia del Peso di Rowing Man
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