Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 09 gennaio 2023
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85,9 kg
Perso fino ad ora: 5,9 kg.
Rimanenti: 7,9 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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987 kcal
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Gras: 48,15g | Prot: 88,23g | Carb: 51,44g.
Colazione: Subway Cebola, Président Creme de Ricota Light, Regina Ovo Caipira, Galo Azeite de Oliva Extra Virgem. Pranzo: Galo Azeite de Oliva Extra Virgem, Qualitá Tomate Cereja, La Vita Rúcula, Pronto Light Purê de Abóbora, Pronto Light Filé de Salmão. Cena: Tio João Arroz Integral Cozido, In Natura Tomate, Golden Palm Palmito de Pupunha, Pif Paf Filé de Coxa e Sobrecoxa , Qualitá Cebola Palha Defumada. Snacks/Altro: Integralmedica Creatina, Sanavita Colágeno Hidrolisado, Integralmedica Whey 100%. Di più...
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Calando 7,7 kg a Settimana
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Storia del Peso di Lealdini
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