|
Новогодние закончились, значит, можно начинать худеть к лету😂 9 января
|
59,2 kg
Perso fino ad ora: 8,6 kg.
Rimanenti: 4,2 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
937 kcal
|
Gras: 38,89g | Prot: 65,78g | Carb: 78,43g.
Colazione: Boombar Протеиновое Печенье Шоколадный Брауни, Сливочное Масло, Danke Tilsiter Сыр, Капуста Белокочанная, Яйцо, Кубанская Буренка Молоко 2,5%, Мандарины, Кабачок, Nescafe Кофе Растворимый. Pranzo: Капуста, Яйцо, Голден Яблоко, Олейна Масло Растительное , Danke Tilsiter Сыр, Пятерочка Лук Репчатый, Помидоры. Cena: Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Молочная Легенда Творог Обезжиренный, Мандарины. Di più...
|
Calando 1,1 kg a Settimana
|