Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 09 gennaio 2023
|
57,2 kg
Perso fino ad ora: 4,6 kg.
Rimanenti: 6,2 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1342 kcal
|
Gras: 66,73g | Prot: 85,57g | Carb: 94,04g.
Colazione: Капучино, Сыр Маасдам, Mission Deli Пшеничная Лепешка, Яичница. Pranzo: Капучино, Мясная Ферма Рулет Филейный, У Палыча Вареники с Картофелем и Грибами. Snacks/Altro: Глобус Курага Шоколадная, Активиа Биойогурт 1,8%, Му-Му Творог 9%, Чай, Protein Rex Печенье с Высоким Содержанием Протеина "Шоколад-Вишня", Ореховая Роща Смесь из Орехов и Изюма. Di più...
|
|
1531 kcal
|
Esercizio:
Camminata (lenta) - 3 km/h - 2 ore e 5 minuti, Riposare - 15 ore e 55 minuti, Dormire - 6 ore. Di più...
|
Aumentando 0,1 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Dianita_SV
|