|
BMI 24.2
Fat 35.8
Musc 27.4
Rm kcal 1451
Edad corporal 37
Grasa visceral 5
|
70,9 kg
Perso fino ad ora: 1 kg.
Rimanenti: 5,9 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1002 kcal
|
Gras: 36,76g | Prot: 53,96g | Carb: 90,53g.
Colazione: Plátano, Café, Selecto Brand Fresas Congeladas , Silk Leche de Coco sin Azúcar , Avena Rivero Avena en Hojuelas, Danone Oikos Natural (125g), Semillas Secas de Chía. Pranzo: Maimona Aceite de Oliva Extra Virgen Maimona, Elite Queso Mozzarella, Selecto Brand Queso Chihuahua, Betabel, Espinacas, Pechuga de Pollo a la Plancha. Cena: La Villita Queso Tipo Manchego (17,3g), Oroweat Thins Multigrano, San Rafael Pechuga de Pavo Balance, Espinacas. Snacks/Altro: Vino Merlot, Plátano. Di più...
|
Calando 1,0 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di marisolab85
|